Sentire bene è molto importante, in questa pagina elenchiamo alcune attività che possono portare beneficio all'udito, agendo su uno o più di questi 3 aspetti:
Le migliori posizioni yoga per migliorare la circolazione sono l’albero, il cobra, il triangolo e il cammello. La ricerca ha evidenziato che lo yoga può ridurre anche i sintomi dell’acufene - la percezione di un ronzio o suono nell’orecchio.. Praticare yoga regolarmente vi aiuterà, inoltre, a ridurre l’ansia e lo stress.